买体脂秤的人多了50%…瓦力棋牌还得是年轻人！

　　中新经纬注意到=…，近日-◁，★●◁…▽“体脂秤•▷-○☆■”☆-■▪…“减重☆○•”等相关产品和搜索量在各个平台急速增长★-…◁•。

　　此外▷◆▲，国家卫健委此前发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》（下称指南）指出▼…▲•☆●，鼓励主食以全谷物为主▲●…•☆○，减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入□○，优先选择脂肪含量低的食材◇☆▷●▼▲。指南里的食谱按地区示例●…○•●◁，有东北◇●□“铁锅炖鱼▲…■○”瓦力棋牌▲●○◁◆、西北□▼“臊子面-=☆★◇▷”等●☆☆●▪，还备注了食谱的…◁★“总能量•◆…”=•●▼。

　　体脂秤的价格差异较大◇☆▷，电商平台上价格从十几元到数百元不等•▪☆▲○▽，有的销量数十万甚至超百万▷◇▽▽■。部分体脂秤宣称的功能不局限于测量体重□●、体脂肪量☆◆•▼□▲，还能测量BMI◁▪、肌肉量=▼…▼★☆、内脏脂肪等级●▪☆•…、基础代谢率…•、骨骼肌=▲▼、腰臀比等指标••。

　　选择和培养自己喜欢的运动方式◇○••…，持之以恒▼▷▽，首先要培养兴趣瓦力棋牌◇-○=•△。

　　国家卫生健康委员会主任雷海潮9日下午在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示◇▪◇，实施▪○☆△☆“体重管理年•☆●•◆”3年行动▪◆□★▼，普及健康生活方式◇□。

　　2024年-…•■●▼，国家卫健委发布的《体重管理指导原则》（下称原则）显示▪☆▲●，BMI（体质指数）是衡量人体胖瘦程度的标准◁▷，是体重（千克）除以身高（米）的平方○○■▼●□。中国健康成年人的BMI正常范围在18-●.5至24之间▪★▼□■…，达到或超过28就是肥胖◇…•▽★。

　　电商平台上=•★▪◇■…瓦力棋牌还得是年轻人！，除了小米☆=■■、华为◁●▪○▪◇、联想等智能硬件厂商外□•瓦力棋牌「中文」官网，，松下▲●○-•○、飞科等家电企业均推出了体脂秤□▼●△。

　　而不是浪费时间◆▲。把天天运动融入日常生活▼▲。指南指出○■▷○，把运动变为习惯•▲▼•△■。运动减重贵在坚持▪△•◁★◆买体脂秤的人多了50%，减重过程是重塑良好生活方式的过程•△▲。应当认识到运动是一个减重▷▽□△•△、改善健康的机会□▽▪=，

　　除体脂秤外▷☆◇，近几天•○□■□，其他减重产品=○★、运动产品也进入热销期△□★■•△。美团数据显示-◁▽▼，3月以来▪□▪▽★▲，平台上●○“体脂秤▼-△◇■”相关搜索量同比上涨近70%▲▷★…、销量同比上涨超过50%○…•；跳绳▼▲•◆、跑鞋销量同比上涨近70%■•●☆○◇。

　　10日上午-□，被问及◁△△○•■“体重管理年▲=▪☆▲”三年计划▪▷●=，全国政协委员◇▽•▲▽●、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏笑指记者…=●…，…•◆□▽“像你这样的大肚子◁▽▽▲○，是我们的主要目标■▼□▼◆”▷▪■◇。张文宏还表示●▪，■◇“体重管理不仅仅是减肥那么简单■△▼”……■-▲“很多都是跟慢病管理有关◁○△▪▲”▪=•…☆…。

　　京东11日向中新经纬提供的数据显示■○▽，近三日（3月8日-10日）▽…▪-△◇，平台○▲□●▽▼“体重管理★◇”☆▽=△▲“减重▼○”等关键词搜索量同比增长超2倍☆=▼；▽-□●•◇“体脂秤▽▲-•”▪○▽△“智能手表-◆□★◆”等产品的购物用户数同比增长均超50%◇▷▼■◆☆，其中90后及00后消费者占比超五成••。

　　3月9日-○★▽、10日▲▽•=○=，微信指数小程序◁▷■-“体脂秤■▼○=◇★”指数值连续两日环比增加▼▪•■◁◁，其中3月10日日环比增长36◆▪▼△•▷.51%■••☆△□。3月11日下午4时•◇○▼▽☆，○▽●●“体脂秤•▼”的淘宝热搜热度515△▪.9万▷=▼▼▷◇，▼•★▼○“开春健身猛如虎▪▪○◁=●”登上淘宝热搜运动榜◆☆▲…▲。

　　原则提醒○▷=▷-☆，吃动平衡是管理与维持健康体重的关键■★△▽•☆。要保持健康的生活方式★•★…★，合理膳食□◆▪，适量运动=▼，戒烟限酒★○，保持积极的心态和良好的睡眠习惯瓦力棋牌□▲。

　　前述原则指出◁■★■▷，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》▽□□◆▼•智能体脂监测系列，，2018年中国成人超重率和肥胖率分别为34-△▲.3%和16◁▪●▼◆.4%◆▲☆，与2002年的22☆•◆….8%和7•□○=■.1%相比大幅增长•☆▼◇=；6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11▲▪□☆◇.1%和7▷●□★▪.9%●◁，并呈逐年递增趋势△•。有研究预测瓦力棋牌…▽，若该趋势得不到有效遏制▷◇•，2030年中国成人◁•○、儿童超重肥胖率将分别达到70▷=▼.5%和31◁●•….8%▪▲。